Autor: Mtra. Ariadna Benavides H.

Psicóloga, Psicoterapeuta, Maestra en Pedagogía, Especialista en Sexología Educativa con énfasis en temas de género, comunicación y relaciones humanas y 20 años de experiencia profesional en Educación Superior.

Platicando sobre Celos e infidelidad en las Noches con Sentido TV.

El pasado 5 de mayo conversamos con Alejandro Catalán acerca de el origen de los celos, su utilidad y también sobre cómo una infidelidad puede beneficiar o no la relación de pareja.

Celos

Los celos son considerados como una mezcla compleja e involuntaria de pensamientos, emociones y acciones que nacen cuando el celoso percibe – con motivo o no- que su relación está amenazada por un tercero.

El término celos, procedente del griego Zealous (Salovey, 1991), alude a la emoción que surge ante la sospecha real o imaginaria de amenaza a una relación que consideramos valiosa, tratándose de un mecanismo psicológico clave para hombres y mujeres.

Las diferencias entre hombres y mujeres ante el tipo de infidelidad, sexual o emocional, son estudiadas principalmente por dos grandes teorías: la sociocultural y la evolucionista. Mientras que éstos defienden la mayor preocupación masculina ante la infidelidad sexual y un más intenso malestar femenino ante la emocional, bajo la argumentación de la herencia evolucionista; aquéllos plantean la función social de los celos: preservar los derechos de propiedad según los ha definido una cultura en un momento histórico concreto. De acuerdo con los evolucionistas la posible pérdida de recursos ante la infidelidad emocional, para ellas, y el riesgo de invertir en el hijo de otro, para ellos, son diferencias de género vinculadas a los diversos problemas adaptativos que hombres y mujeres han tenido que resolver a lo largo de la evolución para garantizar la supervivencia y la transmisión de los propios genes.

Otra importante línea de investigación es la orientada al estudio de las características del rival, para lo que se parte del proceso de comparación social en el que está inmersa la emoción de celos. Éste se genera, siempre y cuando, sean cuestionados, frente a un rival, aquellos ámbitos que son relevantes para el autoconcepto de la persona, donde al existir una posible amenaza hay un detrimento de la autovaloración. Este proceso de comparación, inherente al contexto social en que se vive, causa el alejamiento entre la imagen real y la ideal que la persona tiene de sí misma.

Descubrir que nuestra pareja está interesada en un individuo no deseable socialmente es un duro golpe para la autovaloración personal.

Es más aceptable, desde el punto de vista social, que nuestra pareja sea infiel con una persona valorada; una aventura con una persona no deseable supone un mayor insulto y amenaza a la autoestima. Las diferencias encontradas en cuanto a las características del rival en función del tipo de infidelidad sugieren que un tercero no valorado es el que más amenaza la autoestima, mientras que uno valorado amenaza la exclusividad relación.

Infidelidad

La infidelidad puede ser conceptualizada como un continuo que va desde el involucramiento emocional que contenga los elementos de atracción y, sobre todo, secreto, hasta la ocurrencia eventual o continua, con o sin involucramiento emocional, del ejercicio de la sexualidad fuera de una relación de pareja, casada o no, homo o heterosexual, que suponga una exclusividad sexual. (Zumaya, 1994).

El concepto de infidelidad generalmente es reducido a la actividad coital fuera del matrimonio, sin embargo también conceptualizamos la infidelidad como una ruptura al acuerdo de confianza mutua de una pareja entonces muchas otras conductas más allá del encuentro coital podrían ser consideradas como actos de infidelidad. (Blow y Hartnett, citados en Salinas, 2006).

Como experiencia que afecta las relaciones y la dinámica general de la vida en la familia, la infidelidad asume significados múltiples, dependiendo de la relación directa que los diferentes miembros tengan con el hecho. Esto es, se asume de manera diferente si se trata de la actuación como agente causal de la infidelidad o como agente que experimenta las consecuencias directa de hombres y mujeres, padres e hijos, todos ellos herederos del abandono del padre, y en dos de los casos, también del abandono de la madre.

La infidelidad se vive de manera diferente en hombres y mujeres, siendo más tolerada en ellos que en ellas. Los resultados del estudio realizado sobre la construcción de la infidelidad en Perú (Cáceres y otros, 2002) indicaron que la mayoría de las mujeres entrevistadas de todos los ámbitos –con y sin experiencia de infidelidad por parte de sus parejas–, tenía la explicación arraigada de que el hombre es infiel por instinto, que la infidelidad es parte constitutiva de su naturaleza y sólo necesita el elemento apropiado que la estimule. En las mujeres de los sectores populares que participaron en dicho estudio,

se evidenció una autoculpabilización respecto de la infidelidad masculina, afirmando que la gran promotora de la infidelidad del hombre es la mujer.

La situación contraria, es decir la infidelidad de la mujer, es severamente condenada en el marco de una sociedad patriarcal con fuertes mecanismos de control social, mientras que ellas por su parte toleran resignadas la infidelidad, pues comparten la noción de que la mujer nació para sufrir. Esta actitud de aceptación resignada de la infidelidad, según los autores, responde a factores socioeconómicos y culturales y se debe, por una parte, a las condiciones en las cuales se constituyen las parejas y, por otra, a las relaciones de dependencia económica, social y emocional.

Algunas fuentes indican que la infidelidad puede ser sexual, emocional o mixta. Así las mujeres tienden a involucrarse más emocionalmente que los varones, en quienes el interés sexual es predominante (Thompson, 1984).

«Cómo ser un buen amante», charla en las Noches con Sentido TV.

El pasado 24 de marzo de este año, participamos en la sección Psicología y Sexualidad del programa Las Noches con Sentido con el tema Cómo ser un buen amante. Compartimos la información y el vídeo del programa.

Las 10 cualidades de un buen amante

Para Judith Orloff, profesora de siquiatría de la Universidad de California y autora del libro Emotional Freedom, la verdadera pasión está en canalizar conscientemente el autoerotismo y la energía sexual, pero no para manipular a los otros, conquistar o volverse adicto al placer sexual a expensas de los demás.

Dice la experta en la página especializada Psychology Today, que se trata de crear ‘vínculos eléctricos’ con tu alma, tu cuerpo, con el amor y, por qué no, con el universo. “Es cuando el poder sexual se mezcla con el poder espiritual. Nos puede dar un placer que no ofrece ni el más alto intelecto. Si la persona se deja llevar por el flujo erótico, va a disfrutar del placer sin inseguridades ni inhibiciones”.

La lleve para el poder sexual, -dice Orloff- es la intimidad emocional, es el deseo de conexión con el amante, la sensación de confianza y confort de ser descubierto. Esa es la diferencia entre tener sexo y hacer el amor”. Por eso, agrega que la intimidad emocional viene del afecto, de cuidarse el uno al otro y hacerlo sentir amado y especial. Y se suma además, el ver al otro como una persona real, como sus cualidades y defectos, sin idealizar”.

¿Cómo ser un buen amante entonces para lograr esta conexión? Lo primero, sin duda, parte de la química que ninguno de nosotros puede modificar: la atracción que nos genera su voz, la forma en que nos toca y nos besa. Pero, además de eso, esta experta nos da 10 cualidades que poseen los buenos amantes:

1. Es aprendiz dispuesto.

2. Juguetón y apasionado.

3. Hace sentir sexy a su pareja.

4. Genera confianza y no demuestra miedo a ser vulnerable.

5. Es aventurero dispuesto a experimentar.

6. Comunica sus necesidades y está atento a las de su pareja.

7. No tiene afanes. Se toma su tiempo.

8. Disfruta tanto de dar placer como de obtenerlo.

9. Es un apoyo, no un crítico de la pareja.

10. Está presente en el momento. Hace contacto visual y táctil.

Y a la duda, ¿lo estoy haciendo bien?¿Mis técnicas son buenas? Pregúntaselo a tu pareja. Si están aburridos de las mismas posiciones, busquen en ustedes mismos ideas para innovar y caminos nuevos para estimular.

Sexualidad: los universitarios preguntan.

En días pasados, visitamos el taller de radio de la carrera de Comunicación y Periodismo en la FES Aragón de la UNAM, estuvimos charlando y aclarando dudas acerca de la sexualidad.  Preguntas como: ¿el tamaño del pene importa? , ¿es cierto que los hombres tienen más ganas?, entre otras.

Escuchen la conversación aquí.

Agradezco a José de Jesús Ceja y a Miguel Gómez la invitación. 

Los ciclos que cierran e inician.

Todo está en movimiento, lo único seguro es el cambio, afirma el I Ching o Libro de las Mutaciones. 

Así nuestras vidas están en constante mutación, casi sin darnos cuenta los ciclos se van cumpliendo y los años van pasando.  Las personas tenemos la tendencia a rememorar, a hacer balances de lo ya vivido cuando nos hacemos conscientes de estos momentos de transición, ya sea por cumpleaños,  aniversarios o como lo es hoy, la víspera del año nuevo.

A pocas horas del cambio en el calendario, repensando las alegrías y las dificultades que nos dejó el año que termina y ante las adversidades y promesas que nos presenta el año por venir, propongo que nos hagamos un par de preguntas, sólo dos ( en lugar de hacer una larga lista de propósitos):

  1. ¿Quién soy yo? Si cierro los ojos y vislumbro el porvenir,  ¿cuál es mi mayor posibilidad futura?
  2. ¿Cuál es mi trabajo? Es decir, ¿cuál es el futuro del que quiero formar parte en mi trayectoria venidera?

No es necesario responderlas de inmediato,  pero ¿qué tal si trabajamos para encontrar las respuestas durante el año? Que estas dos preguntas guíen nuestro propósito para los próximos doce meses. 

Como es afuera es adentro, si queremos que el mundo sea mejor a partir de mañana, empecemos por nosotros mismos. 

¡Feliz año nuevo!  

Referencia :

Scharmer,O. (2008) Theory U: Leading from the Future as it Emerges. The Social Tecnología oficina Presencing. Berett Koehler  Ed. 

 

¿Racista yo? Algunas reflexiones sobre el racismo y la xenofobia en Las Noches con Sentido

Los recientes acontecimientos que como humanidad enfrentamos han dado rienda suelta a una serie de publicaciones llenas desesperanza y miedo, como diría un conocido personaje del cine «el miedo conduce al sufrimiento». Hoy proponemos empezar a comprender estos fenómenos partiendo de conceptos teóricos y algunas … Continúa leyendo ¿Racista yo? Algunas reflexiones sobre el racismo y la xenofobia en Las Noches con Sentido

¿Quiénes son las personas «trans»? Plática en las Noches con Sentido TV.

Como  parte de la segunda entrega para comprender de que se trata la comunidad LGBTTTI (Lésbico, gay, transexual, transgénero, travesti e intersexual), hoy platicaremos de las personas trans. Para ello necesitamos recordar algunos conceptos: Por lo tanto una persona Cisgénero es aquélla cuya identidad de género … Continúa leyendo ¿Quiénes son las personas «trans»? Plática en las Noches con Sentido TV.