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Fantasías sexuales. Charla en Las Noches con Sentido TV.

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Las fantasías sexuales nos acompañan a lo largo de nuestra vida al igual que la sexualidad. Son producto de nuestra imaginación por lo que no son muy elaboradas ni, generalmente, fieles a la realidad.

Para Freud son representaciones de nuestra mente que no están destinadas a ejecutarse. Pueden aparecer conscientemente o de forma inconsciente y estas últimas, una vez que nos funcionan, las podemos poner en nuestra mente de forma consciente.

Se pueden definir representaciones mentales de los deseos eróticos” o como una “experiencia privada en que la imaginación de una actividad sexual deseable con una pareja es sexualmente excitante para el individuo».

Un mito muy extendido es que como el hombre es más activo sexualmente tiene más fantasías… La verdad es que no es ni más activo ni tampoco tiene más fantasías, lo que si varía según el sexo es la forma y el contenido de estas. Este mito se debe a que los hombres hablan de ellas, mientras las mujeres, hasta ahora, lo mantenían oculto. Es desde que el modelo reproductivo no es el dominante, y la mujer es activa en la obtención de su placer, que comienza a reconocerlas y a hablar de ellas.

Una característica de ellas es que no necesariamente representan la realidad, así que no tenemos que rechazarlas si en nuestras fantasías la orientación sexual no coincide con la nuestra. Tampoco si en nuestras fantasías aparece el sado o masoquismo, o actos o personajes con los que nuestras creencias y la legalidad no permiten mantener este tipo relaciones. Son imágenes que “nos ponen” pero que no necesariamente representan nuestro deseo. El deseo es objetivo pero la fantasía no.

Tipos de fantasías más comunes:

1. Fantasías de sumisión

2. Fantasías de dominación

3. Fantasías de exhibicionismo y voyeurismo

4. Fantasías de sexo grupal

5. Fantasías con la pareja

Mientras que las fantasías de algunas personas pueden ayudarles a llegar a un equilibrio psicológico, una fantasía puede ser también una manera fácil de estimular la excitación, ya sea por recordar una experiencia placentera o imaginar algo nuevo. Algunas mujeres dicen que les gusta el proceso creativo involucrado en las fantasías, viéndolo como una forma de juego adulto que les resulta útil para liberar su imaginación.

Aquí pueden ver el segmento del Programa Las Noches con Sentido del pasado 6 de abril.

«Cómo ser un buen amante», charla en las Noches con Sentido TV.

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El pasado 24 de marzo de este año, participamos en la sección Psicología y Sexualidad del programa Las Noches con Sentido con el tema Cómo ser un buen amante. Compartimos la información y el vídeo del programa.

Las 10 cualidades de un buen amante

Para Judith Orloff, profesora de siquiatría de la Universidad de California y autora del libro Emotional Freedom, la verdadera pasión está en canalizar conscientemente el autoerotismo y la energía sexual, pero no para manipular a los otros, conquistar o volverse adicto al placer sexual a expensas de los demás.

Dice la experta en la página especializada Psychology Today, que se trata de crear ‘vínculos eléctricos’ con tu alma, tu cuerpo, con el amor y, por qué no, con el universo. “Es cuando el poder sexual se mezcla con el poder espiritual. Nos puede dar un placer que no ofrece ni el más alto intelecto. Si la persona se deja llevar por el flujo erótico, va a disfrutar del placer sin inseguridades ni inhibiciones”.

“La lleve para el poder sexual, -dice Orloff- es la intimidad emocional, es el deseo de conexión con el amante, la sensación de confianza y confort de ser descubierto. Esa es la diferencia entre tener sexo y hacer el amor”. Por eso, agrega que la intimidad emocional viene del afecto, de cuidarse el uno al otro y hacerlo sentir amado y especial. Y se suma además, el ver al otro como una persona real, como sus cualidades y defectos, sin idealizar”.

¿Cómo ser un buen amante entonces para lograr esta conexión? Lo primero, sin duda, parte de la química que ninguno de nosotros puede modificar: la atracción que nos genera su voz, la forma en que nos toca y nos besa. Pero, además de eso, esta experta nos da 10 cualidades que poseen los buenos amantes:

1. Es aprendiz dispuesto.

2. Juguetón y apasionado.

3. Hace sentir sexy a su pareja.

4. Genera confianza y no demuestra miedo a ser vulnerable.

5. Es aventurero dispuesto a experimentar.

6. Comunica sus necesidades y está atento a las de su pareja.

7. No tiene afanes. Se toma su tiempo.

8. Disfruta tanto de dar placer como de obtenerlo.

9. Es un apoyo, no un crítico de la pareja.

10. Está presente en el momento. Hace contacto visual y táctil.

Y a la duda, ¿lo estoy haciendo bien?¿Mis técnicas son buenas? Pregúntaselo a tu pareja. Si están aburridos de las mismas posiciones, busquen en ustedes mismos ideas para innovar y caminos nuevos para estimular.

¿Qué es la preferencia genérica? Charla en Las Noches con Sentido TV.

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Preferencia Génerica Éste es el primero de tres contenidos relacionados con la diversidad sexual, en este programa nos centramos en la preferencia genérica, posteriormente platicaremos sobre Transvestismo, Transgenerismo y Transexualidad, y concluiremos la serie hablando sobre Derechos de la Comunidad LGBTTTIQ. El Dr. Juan Luis … Continúa leyendo ¿Qué es la preferencia genérica? Charla en Las Noches con Sentido TV.

Mitos y realidades sobre el orgasmo en las Noches con Sentido TV.

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orgasmo

El orgasmo, esa liberación energética que dura sólo unos segundos, es mucho más que una sensación corporal y puede abordarse desde las aristas biológica, sicológica y social

  • Algunos mitos:

“El orgasmo se consigue mejor a través de la penetración”

“Cuando se tiene un orgasmo pierdes el conocimiento, ves luces, gritas…”

“Es lo más importante en una relación sexual”

“Para que sea más satisfactorio tiene que ser simultáneo con la pareja”

“Eyaculación es igual a orgasmo”

  • Realidades

De acuerdo con una investigación del Instituto Mexicano de Sexología (Imesex) en la que se entrevistó a alrededor de mil mujeres la mitad de las encuestadas dijo que nunca o rara vez alcanza un orgasmo en sus encuentros sexuales (Álvarez-Gayou 2011). Información relativamente similar a la encontrada en Estados Unidos donde el 57% de las mujeres reportan alcanzar el orgasmo en cada relación sexual.

Los aspectos psicológicos intervienen en cómo se experimenta el orgasmo, lo que constituye la diferencia entre tener una vivencia estándar y una experiencia única. ¿A qué se refiere esto?

La respuesta fisiológica del orgasmo es idéntica siempre. El cuerpo responde con toda la batería neurológica siempre igual. ¿Por qué un día se percibe como altamente satisfactorio y otro día no? Por factores de la vida cotidiana que a todos nos afectan, el estrés y la depresión son enemigos acérrimos del placer sexual, así como los problemas en la relación de pareja.

Es común que las mujeres finjan un orgasmo (según la Cosmo Survey 67%) . Muchas lo hacen para que el hombre no se sienta defraudado (28%) o para que el encuentro sexual termine cuando no saben que ellas no van a llegar.

El orgasmo está, hasta cierto punto, sobrevalorado. Es una descarga que dura segundos, y el que no esté no habla de una relación sexual fallida. Es lo de menos cuando una persona disfruta todo el encuentro. Hau muchos elementos en un encuentro sexual. El orgasmo no es obligatorio, no es una carrera. Cuando se publicitó ampliamente la capacidad multiorgásmica de la mujer, “el primer motivo de consulta en los consultorios de los llamados sexólogos era ‘¿por qué yo no soy multiorgásmica?’ No todo mundo tiene que serlo”.

El orgasmo se puede alcanzar de muchas maneras, “no sólo por el coito; puede ser por medio de tocamientos, caricias; nos metemos en una serie de ‘tengo que’ y ya no es divertido, en vez de hacer del encuentro algo disfrutable”.

  • Causas de anorgasmia (falta de orgasmo)

Factores biológicos: infecciones, climaterio, cambios hormonales, efectos secundarios de medicamentos.

Psicosociales: abuso sexual en la infancia, presión social por la apariencia del cuerpo, problemas en la pareja, falta de educación de la sexualidad.

  • Algunas cifras sobre orgasmo femenino:

96% de las mujeres encuestadas (de más de 30 años) han experimentado el orgasmo alguna vez

39% alcanzan en orgasmo a través de la masturbación o uso de juguetes sexuales

35% no lo alcanzan por estar pensando en otra cosa o preocupadas por su aspecto físico

27% tuvieron su primer orgasmo entre los 17 y los 19 años

  • Datos sobre el orgasmo masculino

Un hombre puede tener múltiples orgasmos sin eyacular .

El 90% de los hombres “desconoce el orgasmo” ya que la breve sensación al eyacular no es todo el potencial. Puede durar hasta 22 segundos más que el femenino.

La mayoría de los hombres dan gran importancia al orgasmo como medida de su satisfacción sexual.

Se ha encontrado que previene el cáncer de mama.

Favorece el alto desempeño deportivo.

A continuación les dejamos el enlace para que vean el programa de Las Noches con Sentido TV, donde platicamos acerca del tema (a partir del minuto 46′).

Las Noches con Sentido 26 de Febrero de 2016

Los invitamos a que vean toda la transmisión, se van a divertir.